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好彩网免费娱乐网_女白领辞职改当全球首位“时间唤醒师”,企业家花钱请她规划时间

2020-01-10 11:05:00 来源:开元棋牌

好彩网免费娱乐网_女白领辞职改当全球首位“时间唤醒师”,企业家花钱请她规划时间

好彩网免费娱乐网,“如何规划时间,会直接影响人的一生。”7月9日,北京,尹慕言说,当时间唤醒师之前,她是一名外企女白领,2013年到2017年儿女相继出生,工作繁忙的她无法协调时间,导致生活混乱,人也变得忧郁。为了改变现状,尹慕言开始静心思考,她把每天的事按重要性排列,工作效率翻两倍,充分“唤醒”分分秒秒的价值。今年3月,尹慕言辞职正式成为全球首位“时间唤醒师”,许多企业家老板花钱请她讲课,传授有关时间规划的秘诀。

31岁的尹慕言家住河北,毕业于香港某名牌高校,曾在一家外企工作,担任人事经理多年,高强度的工作需要尹慕言具备极高的专注力和工作效率,以至于工作和生活分不开。2013年生下儿子后,这种混乱的状态一度让尹慕言无所适从,前年生下女儿后,尹慕言的工作和生活压力更大了,有时候为了忙工作,一个月甚至连一个小时都抽不出来陪伴孩子。混乱的生活,必然带来糟糕的情绪和精神状态,尹慕言不想继续下去,她要寻求改变。

于是,尹慕言开始减少工作量,并挤时间静下心来研究如何合理安排时间。“唤醒内心深处自己最想做的,舍弃可以舍弃的,一天的时间能做之前两天做的事情。”尹慕言说,她尝试把一天中需要完成的事情按照重要性顺序排列,把最重要的放在第一位,最不重要的放在最后一位,每天坚持。此外,她还合理安排睡眠时间、吃饭时间、每周陪伴家人的时间……一边坚持好的方法,一边进行灵活调整,很快,尹慕言的生活发生了翻天覆地的变化。

尹慕言说,这样的方法坚持一年后,她和家人朋友的关系更近了,整个人的精神也变好了,工作成绩不仅没有下降,反而还提高了。“真正的强者都可以做时间的主人。”尹慕言做到了这一点,她开始尝试总结时间规划方面的经验,并于去年发表了首本有关时间唤醒方面的书,生意场上越来越多的企业家老板,陆续花钱请尹慕言讲授关于时间规划方面的知识。今年3月,她辞掉工作,并获得国家认证,成为全球首位时间唤醒师。

如今,尹慕言开了自己的“时间唤醒”工作室,帮助工作生活混乱、时间不够用的人解决烦恼,首先,尹慕言先针对职场人和新手宝妈两个群体展开培训,帮助职场人唤醒内心深处对自己职业的规划、工作的重点,帮助宝妈们唤醒自己的梦想、生活的重点。“找到问题的断舍离,根据每个人的情况,制定相应的时间规划,让他们一天能做两天的工作量。”此外,尹慕言还开设网课培训时间唤醒知识,迄今为止,现在已经累计十万人听过她的课。

在尹慕言的影响下,不少人学会了如何合理规划时间后,还把这个观念传递给自己的孩子,有些还在上幼儿园的小孩受到父母潜移默化的影响,开始学习合理安排时间,这样的孩子比同龄人更加具备克制力,对于未来的成长进步大有裨益。

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